“Descubra as 7 etapas essenciais para impulsionar o bem-estar financeiro da sua família. Como você pode implementar essas estratégias para alcançar uma maior estabilidade econômica em sua casa?”
Introdução
O bem-estar financeiro é um estado fundamental na vida das pessoas, que se manifesta quando se tem controle sobre as finanças cotidianas, a capacidade de lidar com contratempos financeiros, progresso em direção a metas financeiras estabelecidas e a liberdade para fazer escolhas que enriqueçam a vida. Muitas vezes, porém, esse equilíbrio financeiro é desafiado, o que pode resultar em estresse financeiro e impactar negativamente a saúde física e emocional.
Ao final deste contexto, é crucial explorar como a Constelação Familiar de Bert Hellinger pode ajudar a entender e resolver os desafios relacionados ao bem-estar financeiro.
O que é o bem-estar financeiro?
Adotamos nossa definição de bem-estar financeiro do Consumer Financial Protection Bureau. Eles definem o bem-estar financeiro como um estado em que você:
- Tem controle sobre suas finanças do dia a dia e do mês a mês.
- Tem a capacidade de absorver um choque financeiro.
- Está no caminho certo para alcançar seus objetivos financeiros.
- Tem a liberdade financeira para fazer escolhas que permitam que você aproveite a vida.
Isso se parece com a sua situação financeira no momento? Se não, você está dentro da norma. Muitas pessoas enfrentam dificuldades nessa área do bem-estar, mas a ótima notícia é que existem muitas maneiras de colocar seu bem-estar financeiro nos trilhos. Mas, primeiro, vamos dar uma olhada em por que o bem-estar financeiro é tão importante para sua saúde.
A relação entre o estresse financeiro e seu bem-estar geral
Existem muitas fontes de estresse, mas uma que frequentemente é negligenciada é o estresse financeiro. O estresse financeiro pode afetar muitas áreas de sua vida, incluindo sua casa, carreira e relacionamentos. No entanto, o estresse financeiro também pode ter um impacto direto em seu bem-estar físico e emocional.
Seu estresse financeiro pode ser resultado de pagamentos crescentes de cartão de crédito, desemprego, empréstimos estudantis, contas médicas ou várias outras fontes. O estresse financeiro contínuo pode levar a problemas de saúde física e problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Ambas as condições são graves e devem ser tratadas. Se você estiver enfrentando qualquer uma delas, procure atendimento médico imediatamente.
Seja por ter dívidas demais, não ter renda suficiente ou enfrentar despesas inesperadas, como reparos súbitos em casa ou no veículo, as finanças desempenham um papel na forma como nos sentimos todos os dias. No entanto, existem medidas que você pode tomar para abordar e melhorar seu bem-estar financeiro.
7 passos para melhorar o bem-estar financeiro da sua família
Conheça seus hábitos financeiros
Um dos primeiros passos que você pode dar em direção ao bem-estar financeiro é aprender mais sobre seus hábitos de gastos e economia. Pode parecer assustador e possivelmente esmagador fazer isso, mas é um primeiro passo crítico. O estresse muitas vezes vem do medo do desconhecido. Quando você encara sua situação financeira, está se capacitando com conhecimento. Isso permite que você comece a tomar decisões melhores sobre como ganhar, gastar, economizar ou usar seu dinheiro de outras maneiras.
Crie um orçamento.
Depois de saber quanto entra e sai, é hora de criar um plano de como você deseja usar seu dinheiro no futuro.
Faça um plano de como você começará a usar seu dinheiro. Identifique áreas onde o dinheiro estava escapando ou onde você estava gastando dinheiro sem pensar. Você também pode descobrir que está pagando muito dinheiro em serviços ou taxas que podem ser facilmente reduzidos ou eliminados. Ou talvez você esteja pagando uma parte maior do seu cartão de crédito ou outras dívidas em juros em vez do saldo real. Seja qual for o caso, é hora de começar a tomar controle de suas finanças e desenvolver um orçamento mensal.
Algumas pessoas podem ver um orçamento como restritivo, mas não precisa ser assim. Fazer e seguir um orçamento na verdade lhe dá a liberdade de escolher como seu dinheiro é gasto e permite que você pare com o ciclo vicioso de acumular dívidas.
Trabalhe para pagar suas dívidas
Se você tem dívidas pendentes agora é a hora de fazer um plano de como você irá reduzi-las ou eliminá-las completamente. Existem muitas maneiras de fazer isso. Pessoalmente, quando estava pagando empréstimos estudantis e dívidas no cartão de crédito que acumulei após comprar minha primeira casa, coloquei tudo em uma planilha simples do Excel e fiz um plano para pagar uma linha de crédito de cada vez até que tudo fosse pago. Existem muitas teorias de pagamento de dívidas por aí e podemos passar o ano todo explorando todas elas, mas o que importa é que você comece a pagar a dívida o mais rápido possível. Tenho certeza de que há muitas outras coisas que você prefere fazer com seu dinheiro do que enviá-lo para credores todos os meses.
Aumente sua renda
Uma maneira fácil de melhorar seu bem-estar financeiro é aumentar sua renda. Ter mais renda pode fazer muita diferença na sua paz de espírito financeira. Você pode pagar suas dívidas mais rapidamente, economizar para o futuro da sua família e reduzir muito o estresse em relação ao dinheiro.
Existem muitas maneiras de aumentar sua renda. Você pode considerar arrumar um emprego de meio período ou começar seu próprio negócio. A maioria das pessoas tem um hobby, habilidade ou talento que pode se transformar em renda também. Criar fontes adicionais de renda ajudará sua família a construir segurança financeira e aumentar seu bem-estar geral.
Gaste menos do que você ganha
Você pode ter analisado seus gastos e percebido que está gastando demais em certas áreas. Você pode até estar gastando mais do que ganha todos os meses. Muitas vezes, não percebemos que estamos gastando demais com mantimentos, entretenimento, comer fora ou em outros lugares. O dinheiro está escorregando pelas rachaduras o tempo todo. Quando você começa a analisar seus gastos totais do mês, encontra áreas onde pode reduzir os gastos desnecessários.
Se você conseguir aumentar sua renda, naturalmente começará a gastar menos do que ganha, desde que não aumente seus gastos apenas porque agora pode.
Prepare-se para o inesperado
Muitas vezes, pensamos na dívida como resultado de gastos imprudentes, mas nem sempre é o caso. Muitas famílias comuns têm dívidas devido a eventos inesperados na vida, como a morte na família, perda de emprego, emergência médica ou algo mais. Crie um fundo de emergência para garantir que um contratempo momentâneo não atrapalhe o bem-estar financeiro de sua família.
Um fundo de emergência é dinheiro que você economiza separadamente de suas economias regulares ou aposentadoria. Ter um fundo de emergência é uma maneira de reduzir o impacto de uma emergência inesperada nas finanças de sua família. Também permite que você mantenha suas economias intactas se uma emergência surgir. Uma maneira fácil de começar é reservar uma pequena porcentagem (como 10%) de sua renda todos os meses. Continue guardando essa quantia até atingir o valor desejado para seu fundo de emergência.
Estabeleça um plano de economia
Ter um plano regular de economia é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para o bem-estar financeiro de sua família. Embora possa parecer impossível se você estiver vivendo com salário, até mesmo uma pequena mudança em seu orçamento pode permitir que você comece a economizar.
Crie o hábito de economizar uma parte de sua renda todos os meses ou de cada pagamento. Uma maneira fácil de garantir que você economize é configurar uma parte de sua renda para depósito direto ou transferência automática para sua conta de poupança.
Essas são apenas algumas dicas para melhorar o bem-estar financeiro de sua família. Se você tem dívidas que estão te sufocando, considere buscar ajuda de um profissional financeiro. Além disso, se sua situação financeira estiver causando problemas de saúde mental, procure ajuda profissional de um conselheiro ou terapeuta.
Conclusão
O bem-estar financeiro desempenha um papel crucial em nossas vidas, influenciando não apenas nossas finanças, mas também nossa saúde física e emocional, bem como nossos relacionamentos. É essencial buscar formas de melhorar esse aspecto da vida para alcançar uma vida mais equilibrada e saudável. A Constelação Familiar de Bert Hellinger, por sua vez, é uma abordagem terapêutica que pode ajudar a explorar e compreender as dinâmicas familiares, traumas e sistemas de crenças que podem influenciar nossas atitudes em relação ao dinheiro. Ao identificar e resolver questões profundas relacionadas à família, a Constelação Familiar pode desempenhar um papel importante na promoção do bem-estar financeiro ao criar uma base sólida para a tomada de decisões financeiras mais saudáveis e conscientes.
