“Como praticar a terapia de constelação familiar de forma eficaz? Descubra três intervenções fundamentais para guiar o processo terapêutico. Qual a importância dessas intervenções no contexto das dinâmicas familiares e na busca por soluções profundas?”
Introdução
A Terapia de Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica que ganhou destaque nas últimas décadas, oferecendo uma perspectiva única para entender e lidar com dinâmicas familiares e sistemas sociais. Originada na década de 1980 pelo psicanalista alemão Bert Hellinger, essa terapia visa revelar e abordar conflitos e padrões inconscientes que afetam os relacionamentos familiares e individuais. Baseando-se em uma abordagem fenomenológica, a constelação familiar torna visíveis as dinâmicas ocultas dentro de uma família, permitindo insights profundos e mudanças transformadoras. Embora receba críticas e elogios, a terapia de constelação familiar demonstrou benefícios significativos para os clientes, promovendo uma compreensão mais profunda de si mesmos, de seus relacionamentos e do impacto de suas famílias.
O que é Terapia de Constelação Familiar?
“A terapia de constelação familiar/sistêmica é uma intervenção em grupo de curto prazo com o objetivo de ajudar os clientes a ganhar insights e depois mudar sua imagem interna de um sistema conflituoso e, finalmente, mudar seu comportamento em relação a esse mesmo sistema” (Konkolÿ Thege et al., 2021, p. 409).
É um processo de cura que torna as dinâmicas inconscientes de um sistema familiar visíveis, usando a experiência corporal de cada membro para entender o que está desequilibrado e o que é necessário para restaurar a harmonia (Longo-Lockspeiser, 2018).
Ultimamente, “é uma maneira de curar a alma individual alinhando-a na relação correta com a alma familiar” (Longo-Lockspeiser, 2018, p. 89).
A terapia de constelação familiar é tipicamente oferecida em um ambiente de grupo de 15 a 30 pessoas ao longo de vários dias. Cada membro do grupo se voluntaria para “colocar” sua constelação familiar existente (ou anterior) compartilhando (Stiefel et al., 2002):
- Quem pertence ao sistema (família)
- Quaisquer eventos significativos que impactaram a família
- Se alguém morreu jovem
- Parceiros anteriores ou filhos dos pais
O cliente pede a indivíduos do grupo para representar cada membro da família (incluindo eles mesmos) e fornecer feedback, descrevendo sua experiência “aqui e agora” em relação aos outros membros da família substitutos.
Por exemplo, o indivíduo descreveria se sente calor ou frio, confortável ou desconfortável, ou com dor física.
O cliente reposiciona os substitutos, considerando para onde eles estão voltados ou como estão em relação aos outros “membros da família” até que uma boa constelação seja alcançada (Stiefel et al., 2002).
Pode levar vários ciclos de feedback e várias configurações de reposicionamento antes que uma resolução bem-sucedida seja alcançada.
Tendo arranjado com sucesso os membros da família para aliviar as tensões, o cliente substitui seu representante e se permite ser afetado pela experiência. Isso pode ser acompanhado por um ritual terapêutico como um abraço ou repetindo uma frase (Stiefel et al., 2002).
Nos últimos anos, elementos da terapia de constelação familiar saíram de um ambiente de grupo para incluir terapia individual e consultoria organizacional, revelando e iniciando mudanças na natureza dinâmica dos sistemas humanos (Cohen et al., 2019).
De onde vem a terapia de constelação familiar?
A abordagem foi desenvolvida pela primeira vez na década de 1980 pelo psicanalista alemão Bert Hellinger como uma forma de “lidar com processos que estão além do espectro da terapia tradicional” e depende do “processamento imediato da experiência não verbal” (Stiefel et al., 2002, p. 39).
Situando-se dentro do quadro fenomenológico proposto por Edmund Husserl e outros, seu objetivo é agir como um mapa vivo para apoiar a cura de feridas intergeracionais muitas vezes obscurecidas ou carentes de clareza pelo cliente (Longo-Lockspeiser, 2018; Stiefel et al., 2002).
A terapia de constelação familiar é baseada em evidências?
Embora haja pesquisa limitada sobre terapia de constelação familiar, ela recebeu algum apoio de vários estudos bem elaborados (Cohen et al., 2019).
Weinhold et al. (2013, conforme citado em Cohen et al., 2019, p. 1040) confirmaram sua capacidade de melhorar a “experiência do indivíduo em seus sistemas sociais pessoais, especialmente a experiência de pertencimento, autonomia, harmonia e confiança”.
Uma revisão de 2021 das pesquisas existentes também encontrou apoio para a terapia de constelação familiar como uma intervenção em grupo de curto prazo ajudando os clientes “a entender melhor e depois mudar suas experiências conflitantes dentro de um sistema social (por exemplo, família)” (Konkolÿ Thege et al., 2021, p. 409).
Nove estudos dos 12 mostraram melhoria significativa nos clientes após a intervenção, e os autores concluíram que, embora a quantidade e a qualidade das evidências sejam baixas, a terapia de constelação familiar parece oferecer uma intervenção positiva com benefícios para a saúde mental da população em geral (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Os Benefícios e a Eficácia da Terapia de Constelação
Muitos terapeutas reconhecem os benefícios de usar a terapia de constelação com clientes para trabalhar o trauma e conflito familiares.
Esses benefícios incluem (Cohen et al., 2019; Konkolÿ Thege et al., 2021; Stiefel et al., 2002; Blackbyrn, 2023):
- Liberação emocional poderosa
- Visão cognitiva de padrões comportamentais tóxicos
- Mudança comportamental positiva
- Comunicação e relacionamentos mais saudáveis
- Criação de espaço para processar eventos passados
- Melhor compreensão de como as famílias impactam na tomada de decisões pessoais
- Melhor entendimento da dinâmica entre diferentes membros da família
Como resultado, a terapia de constelação familiar é útil para pessoas (Blackbyrn, 2023):
- Que estão enfrentando depressão
- Superando vícios
- Experimentando ansiedade
- Desejando curar de traumas
- Tentando superar o luto
- Gerenciando fobias
Embora limitada, a pesquisa sugere que a terapia de constelação é um tratamento potencialmente eficaz para os clientes, ajudando-os a obter insights mais profundos sobre si mesmos, seus relacionamentos e seu passado compartilhado (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Mudar a imagem de um cliente de um sistema conflituoso pode levar a uma mudança comportamental em relação a esse sistema, seja uma família ou outro (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Críticas Comuns à Terapia de Constelação
Embora a terapia de constelação familiar tenha muitos benefícios e algum apoio baseado em pesquisa, ela tem seus críticos.
Os desafios geralmente se baseiam nas crenças ultrapassadas mantidas por Hellinger e capturadas em sua teoria de constelação familiar, incluindo (Hellinger, 2000; Blackbyrn, 2023; Hellinger & Ten Hövel, 1999):
-Sua visão altamente patriarcal, frequentemente culpando a esposa em vez do marido pelo rompimento conjugal (heterossexual)
A crença incorreta e inútil de que a homossexualidade é uma doença a ser tratada e causa rompimento familiar
O risco de retraumatização devido à reencenação de eventos e conflitos passados
Alegações de que Hellinger mantinha visões antissemitas
Como Praticar a Terapia de Constelação Familiar: 8 Passos
A terapia de constelação familiar pode beneficiar diversos indivíduos e grupos, incluindo (Blackbyrn, 2023; Konkolÿ Thege et al., 2021):
- Famílias que enfrentam conflitos interpessoais, questões não resolvidas e dificuldades de comunicação
- Casais enfrentando desafios no relacionamento, como quebra de comunicação, problemas de confiança ou conflitos recorrentes
- Pais com filhos neurodivergentes, ajudando-os a navegar pelos desafios únicos que enfrentam e promovendo a coesão familiar
- Indivíduos e seus entes queridos lidando com o impacto emocional da doença, fomentando a compreensão e aprimorando estratégias de enfrentamento
- Várias técnicas e abordagens estão disponíveis, e nem todas se aplicam a todas as situações.
No entanto, os seguintes são os passos típicos envolvidos no processo de terapia de constelação familiar (Cohen et al., 2019):
Um terapeuta de constelação familiar lidera um grupo que inicialmente é desconhecido uns dos outros.
Cada membro é solicitado, por sua vez, a fazer uma pergunta ou declaração ao grupo para “constelar” (o ato de realizar a terapia de constelação).
Após uma breve entrevista, o membro (cliente) escolhe membros do grupo para representar pessoas dentro de seu sistema familiar.
“O cliente guia cada pessoa para uma posição específica, voltada para uma direção específica. A configuração espacial reflete a experiência atual do cliente de sua família” (Stiefel et al., 2002, p. 39).
Uma vez configurado, o grupo permanece em silêncio e imóvel. A cada membro é pedido que sinta os pensamentos, emoções e sensações físicas do membro da família que representam.
Em seguida, o facilitador adiciona um membro adicional ao grupo para representar várias gerações familiares.
Espaços vazios na constelação são pistas para um membro da família ausente ou excluído.
Quando o facilitador preenche cada espaço com um representante, os outros membros sentem uma sensação física de alívio.
Uma vez completo, o facilitador sugere ao grupo que a constelação está em ordem.
O cliente e os representantes têm a oportunidade de “expressar a verdade essencial dos emaranhamentos ou questões para trazer resolução e uma restauração compassiva do equilíbrio ao sistema” (Cohen et al., 2019, p. 1040).
3 Intervenções de Cura Ancestral
“Os representantes dos mortos muitas vezes trazem uma espécie de energia para uma constelação que nos faz considerar se pode haver forças mais poderosas em jogo do que normalmente consideramos” (Schneider, 2007, p. 65).
Embora a consciência ancestral tenha aplicações em configurações transculturais, há poucos exemplos na literatura acadêmica.
Oferecemos os seguintes exemplos de intervenções associadas à cura ancestral.
Incluindo representantes ancestrais
Em um estudo de pesquisa de 2018, os membros do grupo de terapia foram solicitados a “facilitar uma conexão com a alma familiar estendida e coletiva (ancestrais)”, envolvendo-os na escolha de membros do grupo para representar seus parentes maternos e paternos (Geils & Edwards, 2018, p. 225).
Cada membro do grupo representava e respondia como uma experiência corporal do ancestral para ajudar o cliente (ou “descendente”) a formar uma conexão ancestral mais profunda (Geils & Edwards, 2018).
Perguntas abertas
No mesmo estudo, os participantes foram instigados por perguntas abertas a refletir sobre sua conexão com seus ancestrais (Geils & Edwards, 2018):
Você sentiu uma conexão com seus ancestrais?
Como foi experienciada a conexão?
Praticando o perdão
Um estudo de 2021 explorou a cura espiritual ancestral e reconheceu a importância de perdoar transgressões passadas, potencialmente ao longo de várias gerações dentro (ou fora) da família do cliente (Dennison & Powell-Watts, 2021).
O cliente refletiu sobre o trauma causado a si mesmo ou a seu ancestral por um indivíduo (ou grupo, identificável ou desconhecido) e praticou perdoar o transgressor.
Tal atividade pode ser especialmente curativa e transformadora para os filhos daqueles que testemunharam trauma racial, étnico ou baseado em gênero (Dennison & Powell-Watts, 2021).
Conclusão
A Terapia de Constelação Familiar surge como uma abordagem inovadora e poderosa para explorar e transformar dinâmicas familiares e individuais. Sua capacidade de revelar padrões inconscientes e facilitar a cura de feridas intergeracionais oferece um caminho único para a reconciliação e o crescimento pessoal. Embora enfrentando críticas e desafios, a constelação familiar demonstrou sua eficácia na melhoria do bem-estar emocional e dos relacionamentos dos clientes. Com uma base crescente de evidências e uma compreensão cada vez maior de suas aplicações, a terapia de constelação familiar continua a oferecer um espaço de cura e transformação para indivíduos e famílias em busca de resolução e harmonia.
