Como praticar a terapia de constelação familiar? Descubra três intervenções essenciais para aplicar essa poderosa abordagem terapêutica e promover a cura nos relacionamentos familiares.
Introdução
A Terapia de Constelação Familiar, também conhecida como Constelação Sistêmica, é uma intervenção terapêutica de curto prazo em grupo que visa ajudar os clientes a obter insights profundos sobre dinâmicas familiares conflituosas e, eventualmente, mudar seu comportamento em relação a essas dinâmicas. Desenvolvida pelo psicanalista alemão Bert Hellinger nos anos 1980, essa abordagem utiliza a experiência incorporada dos membros do grupo para tornar visíveis as dinâmicas inconscientes de um sistema familiar. Ao reposicionar e realinhar essas dinâmicas, a terapia busca restaurar a harmonia e promover a cura das feridas intergeracionais. Embora ainda haja pesquisa limitada sobre a eficácia dessa terapia, vários estudos sugerem que ela pode trazer benefícios significativos para a saúde mental e emocional dos participantes.
O que é Terapia de Constelação Familiar?
“A terapia de constelação familiar/sistêmica é uma intervenção em grupo de curto prazo que visa ajudar os clientes a obter insights e, em seguida, mudar sua imagem interna de um sistema conflituoso e, finalmente, mudar seu comportamento em relação a esse mesmo sistema” (Konkolÿ Thege et al., 2021, p. 409).
É um processo de cura que torna as dinâmicas inconscientes de um sistema familiar visíveis, utilizando a experiência incorporada de cada membro para entender o que está fora de equilíbrio e o que é necessário para restaurar a harmonia (Longo-Lockspeiser, 2018).
Em última análise, “é uma forma de curar a alma individual, alinhando-a de maneira correta à alma familiar” (Longo-Lockspeiser, 2018, p. 89).
A terapia de constelação familiar é geralmente oferecida em um ambiente de grupo com 15 a 30 pessoas, que se reúnem ao longo de vários dias. Cada membro do grupo se voluntaria para “posicionar” sua constelação familiar existente (ou anterior) compartilhando (Stiefel et al., 2002):
- Quem pertence ao sistema (família)
- Eventos significativos que impactaram a família
- Se alguém morreu jovem
- Parceiros ou filhos anteriores dos pais
O cliente pede a indivíduos do grupo para representarem cada membro da família (incluindo a si mesmo) e fornecerem feedback, descrevendo sua experiência “aqui e agora” em relação a outros membros da família substitutos.
Por exemplo, o indivíduo descreveria se se sente quente ou frio, confortável ou desconfortável, ou com dor física.
O cliente reposiciona os substitutos, considerando para onde estão voltados ou como estão posicionados em relação aos outros “membros da família” até que uma boa constelação seja alcançada (Stiefel et al., 2002).
Pode ser necessário vários ciclos de feedback e múltiplos layouts de reposicionamento antes que uma resolução bem-sucedida seja atingida.
Depois de posicionar os membros da família de maneira a aliviar as tensões, o cliente substitui seu representante e se permite ser afetado pela experiência. Isso pode ser acompanhado por um ritual terapêutico, como um abraço ou repetição de uma frase (Stiefel et al., 2002).
Nos últimos anos, elementos da terapia de constelação familiar foram adaptados para incluir terapia individual e consultoria organizacional, revelando e iniciando mudanças na natureza dinâmica dos sistemas humanos (Cohen et al., 2019).
De onde veio a terapia de constelação familiar?
A abordagem foi desenvolvida pela primeira vez nos anos 1980 pelo psicanalista alemão Bert Hellinger como uma forma de “lidar com processos que estão além do espectro da terapia tradicional” e se baseia no “processamento imediato da experiência não verbal” (Stiefel et al., 2002, p. 39).
Situando-se dentro da estrutura fenomenológica proposta por Edmund Husserl e outros, seu objetivo é atuar como um mapa vivo para apoiar a cura de feridas intergeracionais, muitas vezes obscuras ou sem clareza para o cliente (Longo-Lockspeiser, 2018; Stiefel et al., 2002).
A terapia de constelação familiar é baseada em evidências?
Embora haja pouca pesquisa sobre a terapia de constelação familiar, ela recebeu algum apoio de vários estudos bem elaborados (Cohen et al., 2019).
Weinhold et al. (2013, conforme citado em Cohen et al., 2019, p. 1040) confirmaram sua capacidade de melhorar a “experiência dos indivíduos em seus sistemas sociais pessoais, especialmente a experiência de pertencimento, autonomia, acordo e confiança”.
Uma revisão de 2021 da pesquisa existente também encontrou apoio para a terapia de constelação familiar como uma intervenção em grupo de curto prazo, ajudando os clientes a “entender melhor e depois mudar suas experiências conflitivas dentro de um sistema social (por exemplo, família)” (Konkolÿ Thege et al., 2021, p. 409).
Nove estudos dos 12 mostraram melhora significativa nos clientes após a intervenção, e os autores concluíram que, embora a quantidade e a qualidade das evidências sejam baixas, a terapia de constelação familiar parece oferecer uma intervenção positiva com benefícios para a saúde mental da população em geral (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Os benefícios e a eficácia da terapia de constelação familiar
Muitos praticantes reconhecem os benefícios de usar a terapia de constelação com os clientes para resolver traumas e conflitos familiares.
Esses benefícios incluem (Cohen et al., 2019; Konkolÿ Thege et al., 2021; Stiefel et al., 2002; Blackbyrn, 2023):
- Liberações emocionais poderosas
- Insight cognitivo sobre padrões comportamentais tóxicos
- Mudança comportamental positiva
- Comunicação e relacionamentos mais saudáveis
- Criação de espaço para processar eventos passados
- Melhor compreensão de como as famílias impactam a tomada de decisões pessoais
- Melhor compreensão das dinâmicas entre diferentes membros da família
Como resultado, a terapia de constelação familiar é útil para pessoas (Blackbyrn, 2023):
- Que enfrentam depressão
- Superando vícios
- Que enfrentam ansiedade
- Desejando curar traumas
- Tentando superar o luto
- Gerenciando fobias
Embora limitada, a pesquisa sugere que a terapia de constelação é um tratamento potencialmente eficaz para os clientes, ajudando-os a obter insights mais profundos sobre si mesmos, seus relacionamentos e seu passado compartilhado (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Mudar a imagem de um sistema conflituoso para um cliente pode levar a mudanças comportamentais em relação a esse sistema, seja uma família ou outro (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Críticas Comuns à Terapia de Constelação Familiar
Embora a terapia de constelação familiar tenha muitos benefícios e algum suporte baseado em pesquisa, ela tem seus críticos.
As críticas geralmente se baseiam nas crenças desatualizadas mantidas por Hellinger e capturadas em sua teoria de constelação familiar, incluindo (Hellinger, 2000; Blackbyrn, 2023; Hellinger & Ten Hövel, 1999):
- Sua visão altamente patriarcal, muitas vezes culpando a esposa em vez do marido pelo rompimento do casamento (heterossexual)
- A crença incorreta e prejudicial de que a homossexualidade é uma doença a ser tratada e causa rompimento familiar
- O risco de retraumatização devido à reencenação de eventos e conflitos passados
- Alegações de que Hellinger tinha visões antissemitas
Como Praticar a Terapia de Constelação Familiar: 8 Passos
A terapia de constelação familiar pode beneficiar várias pessoas e grupos, incluindo (Blackbyrn, 2023; Konkolÿ Thege et al., 2021):
- Famílias enfrentando conflitos interpessoais, questões não resolvidas e dificuldades de comunicação
- Casais enfrentando desafios relacionais, como problemas de comunicação, questões de confiança ou conflitos recorrentes
- Pais com filhos neurodivergentes, ajudando-os a lidar com os desafios únicos que enfrentam e promovendo a coesão familiar
- Indivíduos e seus entes queridos lidando com o impacto emocional da doença, promovendo a compreensão e melhorando as estratégias de enfrentamento
Várias técnicas e abordagens estão disponíveis, e nem todas se aplicam a cada situação.
No entanto, a seguir estão os passos típicos envolvidos no processo de terapia de constelação familiar (Cohen et al., 2019):
- Um terapeuta de constelação familiar lidera um grupo que é inicialmente desconhecido uns dos outros.
- Cada membro é convidado, por sua vez, a fazer uma pergunta ou uma declaração ao grupo para “constelar” (o ato de realizar a terapia de constelação).
- Após uma breve entrevista, o membro (cliente) escolhe membros do grupo para representar pessoas dentro de seu sistema familiar.
- “O cliente guia cada pessoa para uma posição particular, voltada em uma direção específica. A configuração espacial reflete a experiência atual do cliente de sua família” (Stiefel et al., 2002, p. 39).
- Uma vez configurado, o grupo permanece em silêncio e imóvel. Cada membro é solicitado a perceber os pensamentos, emoções e sensações físicas do membro da família que representam.
- Em seguida, o facilitador adiciona um membro adicional do grupo para representar várias gerações familiares.
- Espaços vazios na constelação são pistas para um membro da família ausente ou excluído.
- Quando o facilitador preenche cada espaço com um representante, os outros membros sentem uma sensação física de alívio.
Uma vez concluído, o facilitador sugere ao grupo que a constelação está em ordem.
O cliente e os representantes têm a oportunidade de “falar a verdade essencial dos emaranhamentos ou questões para trazer resolução e uma restauração compassiva do equilíbrio ao sistema” (Cohen et al., 2019, p. 1040).
3 Intervenções de Cura Ancestral
“Os representantes dos mortos muitas vezes trazem um tipo de energia para uma constelação que nos faz considerar se pode haver forças mais poderosas em jogo do que normalmente consideramos” (Schneider, 2007, p. 65).
Embora a consciência ancestral tenha aplicações em contextos transculturais, há poucos exemplos na literatura acadêmica.
Oferecemos os seguintes exemplos de intervenções associadas à cura ancestral.
Incluindo representantes ancestrais
Em um estudo de 2018, os membros da terapia em grupo foram solicitados a “facilitar uma conexão com a alma familiar estendida e coletiva (ancestrais)”, envolvendo-os na escolha de membros do grupo para representar seus parentes maternos e paternos (Geils & Edwards, 2018, p. 225).
Cada membro do grupo representava e respondia como uma experiência incorporada do ancestral para ajudar o cliente (ou “descendente”) a formar uma conexão ancestral mais profunda (Geils & Edwards, 2018).
Perguntas abertas
No mesmo estudo, os participantes foram incentivados por perguntas abertas a refletirem sobre sua conexão com seus ancestrais (Geils & Edwards, 2018):
- Você experimentou uma conexão com seus ancestrais?
- Como foi essa conexão?
Praticando o perdão
Um estudo de 2021 explorou a cura espiritual ancestral e reconheceu a importância de perdoar transgressões passadas, potencialmente ao longo de várias gerações dentro (ou fora) da família do cliente (Dennison & Powell-Watts, 2021).
O cliente refletiu sobre o trauma causado a si mesmo ou ao seu ancestral por um indivíduo (ou grupo, identificável ou não) e praticou o perdão ao transgressor.
Essa atividade pode ser particularmente curativa e transformadora para os filhos daqueles que testemunharam traumas raciais, étnicos ou de gênero (Dennison & Powell-Watts, 2021).
Conclusão
A Terapia de Constelação Familiar se destaca como uma abordagem inovadora e poderosa para abordar conflitos e traumas familiares, oferecendo uma forma única de entender e curar as dinâmicas familiares complexas. Apesar das críticas e controvérsias, especialmente em relação às visões pessoais de seu fundador, a prática tem mostrado potencial para proporcionar mudanças profundas e positivas na vida dos clientes. Ao explorar as conexões e interações entre os membros da família, a terapia permite que os indivíduos encontrem novas formas de lidar com problemas antigos, promovendo um senso renovado de equilíbrio e bem-estar. Com sua aplicação crescente em contextos individuais e organizacionais, a Terapia de Constelação Familiar continua a evoluir, oferecendo esperança e cura para aqueles que buscam entender melhor suas histórias familiares e suas próprias vidas.
Com conteúdo positivepsychology.com
