“Você está interessado em aprender como praticar a terapia de constelação familiar? Descubra três intervenções essenciais para a aplicação eficaz dessa abordagem terapêutica. Como podem essas intervenções transformar dinâmicas familiares e promover o crescimento pessoal?”
Introdução
A Terapia de Constelação Familiar, uma abordagem terapêutica desenvolvida pelo psicanalista alemão Bert Hellinger na década de 1980, tem despertado interesse crescente devido à sua capacidade de revelar e abordar dinâmicas familiares inconscientes. Por meio da configuração de representantes familiares em um ambiente de grupo, esta terapia visa trazer à luz questões profundas e promover insights transformadores nos clientes. Este texto explora os fundamentos, a prática e os benefícios da Terapia de Constelação Familiar, assim como questões críticas e intervenções de cura ancestral associadas a esta abordagem.
O que é Terapia de Constelação Familiar?
“A terapia de constelação familiar/sistêmica é uma intervenção em grupo de curto prazo com o objetivo de ajudar os clientes a ganhar insights e depois mudar sua imagem interna de um sistema conflituoso e, finalmente, mudar seu comportamento em relação a esse mesmo sistema” (Konkolÿ Thege et al., 2021, p. 409).
É um processo de cura que torna as dinâmicas inconscientes de um sistema familiar visíveis, utilizando a experiência corporal de cada membro para entender o que está desequilibrado e o que é necessário para restaurar a harmonia (Longo-Lockspeiser, 2018).
Por fim, “é uma maneira de curar a alma individual alinhando-a na relação correta com a alma familiar” (Longo-Lockspeiser, 2018, p. 89).
A terapia de constelação familiar é geralmente oferecida em um ambiente de grupo de 15 a 30 pessoas, reunindo-se ao longo de vários dias. Cada membro do grupo se voluntaria para “colocar” sua constelação familiar existente (ou anterior) compartilhando (Stiefel et al., 2002):
- Quem pertence ao sistema (família)
- Quaisquer eventos significativos que impactaram a família
- Se alguém morreu jovem
- Parceiros anteriores ou filhos dos pais
O cliente pede que indivíduos do grupo representem cada membro da família (incluindo a si mesmos) e forneçam feedback, descrevendo sua experiência “aqui e agora” em relação aos outros membros substitutos da família.
Por exemplo, o indivíduo descreveria se sente calor ou frio, confortável ou desconfortável, ou com dor física.
O cliente reposiciona os substitutos, considerando para onde eles se voltam ou como ficam em relação a outros “membros da família” até que uma boa constelação seja alcançada (Stiefel et al., 2002).
Pode levar várias ciclos de feedback e várias disposições de reposicionamento antes que uma resolução bem-sucedida seja alcançada.
Tendo arranjado com sucesso os membros da família para aliviar as tensões, o cliente substitui seu representante e permite-se ser afetado pela experiência. Isso pode ser acompanhado por um ritual terapêutico, como um abraço ou repetição de uma frase (Stiefel et al., 2002).
Nos últimos anos, elementos da terapia de constelação familiar se expandiram para incluir terapia individual e consultoria organizacional, revelando e iniciando mudanças na natureza dinâmica dos sistemas humanos (Cohen et al., 2019).
De onde vem a terapia de constelação familiar?
A abordagem foi desenvolvida pela primeira vez na década de 1980 pelo psicanalista alemão Bert Hellinger como uma forma de “lidar com processos que estão além do espectro da terapia tradicional” e depende do “processamento imediato da experiência não verbal” (Stiefel et al., 2002, p. 39).
Inserindo-se no framework fenomenológico proposto por Edmund Husserl e outros, seu objetivo é atuar como um mapa vivo para apoiar a cura de feridas intergeracionais frequentemente obscurecidas ou carentes de clareza pelo cliente (Longo-Lockspeiser, 2018; Stiefel et al., 2002).
A Terapia de Constelação Familiar é Baseada em Evidências?
Embora haja pesquisa limitada sobre terapia de constelação familiar, ela recebeu algum apoio de vários estudos bem fundamentados (Cohen et al., 2019).
Weinhold et al. (2013, citado em Cohen et al., 2019, p. 1040) confirmaram sua capacidade de melhorar a “experiência pessoal nos sistemas sociais individuais, especialmente a experiência de pertencimento, autonomia, acordo e confiança”.
Uma revisão de 2021 das pesquisas existentes também encontrou suporte para a terapia de constelação familiar como uma intervenção em grupo de curto prazo que ajuda os clientes a “compreender melhor e depois mudar suas experiências conflituosas dentro de um sistema social (por exemplo, família)” (Konkolÿ Thege et al., 2021, p. 409).
Nove estudos dos 12 mostraram melhora significativa nos clientes pós-intervenção, e os autores concluíram que, embora a quantidade e a qualidade das evidências sejam baixas, a terapia de constelação familiar parece oferecer uma intervenção positiva com benefícios para a saúde mental da população em geral (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Os Benefícios e Eficácia da Terapia de Constelação
Muitos profissionais reconhecem os benefícios de usar a terapia de constelação com clientes para trabalhar traumas e conflitos familiares.
Esses benefícios incluem:
- Liberação emocional poderosa
- Insight cognitivo em padrões comportamentais tóxicos
- Mudança comportamental positiva
- Comunicação e relacionamentos mais saudáveis
- Criação de espaço para processar eventos passados
- Melhor compreensão de como as famílias impactam a tomada de decisões pessoais
- Melhor compreensão da dinâmica entre diferentes membros da família
Como resultado, a terapia de constelação familiar é útil para pessoas:
- Experimentando depressão
- Superando vícios
- Experimentando ansiedade
- Desejando se curar de traumas
- Tentando superar o luto
- Gerenciando fobias
Embora limitada, a pesquisa sugere que a terapia de constelação é um tratamento potencialmente eficaz para os clientes, ajudando-os a obter insights mais profundos sobre si mesmos, seus relacionamentos e seu passado compartilhado (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Mudar a imagem de um sistema conflituoso pode levar a mudanças comportamentais em relação a esse sistema, seja ele uma família ou outro (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Críticas Comuns à Terapia de Constelação
Apesar de muitos benefícios e de algum suporte baseado em pesquisa, a terapia de constelação tem seus críticos.
Os desafios geralmente se baseiam nas crenças ultrapassadas mantidas
por Hellinger e capturadas em sua teoria de constelação familiar, incluindo:
- Sua visão altamente patriarcal, frequentemente culpando a esposa em vez do marido por dissoluções matrimoniais (heterossexuais)
- A crença incorreta e prejudicial de que a homossexualidade é uma doença a ser tratada e que causa dissolução familiar
- O risco de retraumatização devido à reencenação de eventos e conflitos passados
- Alegações de que Hellinger tinha visões antissemitas
##Como Praticar Terapia de Constelação Familiar: 8 Passos
A terapia de constelação familiar pode beneficiar diversos indivíduos e grupos, incluindo:
- Famílias enfrentando conflitos interpessoais, questões não resolvidas e dificuldades de comunicação
- Casais lidando com desafios de relacionamento, como quebra de comunicação, problemas de confiança ou conflitos recorrentes
- Pais com filhos neurodivergentes, ajudando-os a navegar pelos desafios únicos que enfrentam e promovendo a coesão familiar
- Indivíduos e seus entes queridos lidando com o impacto emocional da doença, promovendo a compreensão e aprimorando estratégias de enfrentamento
Várias técnicas e abordagens estão disponíveis, e nem todas se aplicam a cada situação. No entanto, os seguintes são um conjunto típico de passos envolvidos no processo de terapia de constelação familiar:
- Um terapeuta de constelação familiar lidera um grupo que inicialmente é desconhecido um do outro.
- Cada membro é solicitado, por sua vez, a fazer uma pergunta ou declaração ao grupo para “constelar” (o ato de realizar a terapia de constelação).
- Após uma breve entrevista, o membro (cliente) escolhe membros do grupo para representar pessoas dentro de seu sistema familiar.
- “O cliente guia cada pessoa para uma posição específica, voltada para uma direção específica. A configuração espacial reflete a experiência atual do cliente com sua família” (Stiefel et al., 2002, p. 39).
- Uma vez configurado, o grupo permanece em silêncio e imóvel. A cada membro é solicitado que sinta os pensamentos, emoções e sensações físicas do membro da família que representam.
- Em seguida, o facilitador adiciona um membro adicional ao grupo para representar várias gerações da família.
- Espaços vazios na constelação são pistas para um membro da família ausente ou excluído.
- Quando o facilitador preenche cada espaço com um representante, os outros membros sentem uma sensação física de alívio.
- Quando concluído, o facilitador sugere ao grupo que a constelação está em ordem.
O cliente e os representantes têm a oportunidade de “expressar a verdade essencial dos emaranhados ou questões para trazer resolução e uma restauração compassiva do equilíbrio ao sistema” (Cohen et al., 2019, p. 1040).
3 Intervenções de Cura Ancestral
“Os representantes dos mortos frequentemente trazem uma espécie de energia para uma constelação que nos faz considerar se pode haver forças mais poderosas em jogo do que normalmente consideramos” (Schneider, 2007, p. 65).
Embora a consciência ancestral tenha aplicações em configurações transculturais, há poucos exemplos na literatura acadêmica.
Oferecemos os seguintes exemplos de intervenções associadas à cura ancestral:
Incluindo representantes ancestrais
Em um estudo de pesquisa de 2018, membros de terapia em grupo foram solicitados a “facilitar uma conexão com a alma familiar estendida e coletiva (ancestrais)”, envolvendo-os na escolha de membros do grupo para representar seus parentes maternos e paternos (Geils & Edwards, 2018, p. 225).
Cada membro do grupo representou e respondeu como uma experiência corporal do ancestral para ajudar o cliente (ou “descendente”) a formar uma conexão ancestral mais profunda (Geils & Edwards, 2018).
Perguntas abertas
No mesmo estudo, os participantes foram incentivados por perguntas abertas a refletir sobre sua conexão com seus ancestrais (Geils & Edwards, 2018):
Você experimentou uma conexão com seus ancestrais?
Como foi experienciada a conexão?
Praticando o perdão
Um estudo de 2021 explorou a cura espiritual ancestral e reconheceu a importância de perdoar transgressões passadas, potencialmente ao longo de várias gerações dentro (ou fora) da família do cliente (Dennison & Powell-Watts, 2021).
O cliente refletiu sobre o trauma causado a si mesmo ou a seu ancestral por um indivíduo (ou grupo, identificável ou desconhecido) e praticou o perdão ao transgressor.
Atividades como essa podem ser especialmente curativas e transformadoras para os filhos daqueles que testemunharam trauma racial, étnico ou de gênero (Dennison & Powell-Watts, 2021).
Conclusão
Em resumo, a Terapia de Constelação Familiar representa uma abordagem terapêutica única que visa abordar as dinâmicas inconscientes e os conflitos dentro dos sistemas familiares. Embora ainda haja debates e críticas em relação a certos aspectos desta terapia, evidências emergentes sugerem seus potenciais benefícios na promoção da cura emocional e na melhoria dos relacionamentos familiares. Além disso, intervenções de cura ancestral destacam a capacidade desta abordagem de explorar e reconciliar traumas intergeracionais, oferecendo uma perspectiva valiosa na busca pela resolução de questões profundas dentro das famílias.
Com conteúdo positivepsychology.com
