Você já se perguntou o que significa exatamente “constelação familiar”? Essa abordagem terapêutica tem ganhado destaque, mas o que realmente envolve uma constelação familiar? Como essa prática pode impactar nas dinâmicas familiares e individuais?
Introdução
A constelação familiar é uma abordagem terapêutica que visa trazer à luz os padrões e dinâmicas ocultas dentro das relações familiares, fornecendo uma nova perspectiva sobre as interações entre os membros da família. Originada nos trabalhos pioneiros de Virginia Satir e posteriormente desenvolvida por outros profissionais, como Thea Schönfelder e Bert Hellinger, essa prática terapêutica ganhou popularidade ao longo dos anos. No entanto, sua eficácia e validade científica ainda são temas de debate, mesmo que muitos relatem benefícios significativos em sua aplicação. Este texto explora o funcionamento de uma constelação familiar, seu desenvolvimento ao longo do tempo e sua eficácia como forma de terapia.
O que acontece em uma constelação familiar?
Na constelação, os membros são inicialmente organizados de acordo com a representação interna do cliente. Isso significa que um cliente posiciona os membros individuais de sua família como ele experimenta atualmente as relações entre os envolvidos e com sua própria pessoa. Ele também designa um representante para si mesmo e o coloca na constelação. Portanto, sua realidade interna e sentida é tornada visível externamente.
As pessoas que assumem os papéis dos membros individuais da família geralmente não recebem informações detalhadas sobre quem estão representando. Elas se sintonizam com sua posição e descrevem, a partir dessa perspectiva, o que percebem no momento. Isso pode levar a situações surpreendentes, como quando a “tia” representada faz declarações que correspondem de fato à tia real. O cliente observa inicialmente o processo de fora e, mais tarde, no final da constelação, pode retomar seu próprio papel no sistema familiar.
Como funciona uma constelação familiar?
Nossa visão da vida e do mundo é amplamente moldada pela nossa família. É onde aprendemos as primeiras regras e normas. Algumas dessas regras e perspectivas têm sido transmitidas através das gerações e podem influenciar nossos sentimentos e ações. Muito disso é inconsciente para nós. Uma constelação familiar fornece uma nova perspectiva sobre nossa própria família e nossos sentimentos em relação aos outros membros.
Os representantes dos membros individuais da família assumem a posição de outra pessoa, mas não estão interpretando um papel. Eles podem livremente perceber, a partir da perspectiva atribuída a eles, o que estão experimentando no momento e expressá-lo. Isso pode incluir declarações sobre quem das outras pessoas está atrapalhando, sendo sentida como muito próxima ou não sendo sentida como pertencente. Frequentemente, os participantes percebem coisas na posição atribuída a eles que eles não podem saber na realidade, como a falta de alguém ou que a relação entre pai e filha está de alguma forma perturbada.
Portanto, a constelação pode ajudar a obter clareza sobre padrões dentro da família e sobre os efeitos desses padrões em nossa própria vida ou na vida de nossos filhos. A perspectiva externa sobre experiências dolorosas, temas tabus ou crenças dentro da família pode ajudar a recuperar o equilíbrio ou a dar novos passos no desenvolvimento pessoal.
Desenvolvimento da constelação familiar
A Terapia Familiar Sistêmica e os primeiros passos no trabalho de constelação foram estabelecidos por Virginia Satir no final dos anos 1960 nos EUA. Satir queria tornar visíveis as relações entre os membros da família também por meio de suas posturas corporais. Em uma “escultura familiar”, como ela a chamava, os membros da família envolvidos poderiam se posicionar a si mesmos e, às vezes, até mesmo o sintoma. Em posturas exageradas, eles expressavam sua relação um com o outro. A postura era exagerada para destacar os padrões de relacionamento (por exemplo, extremamente submisso ou altamente racional). A imagem inteira era estática, como uma escultura.
Em seguida, os membros da família poderiam discutir seus sentimentos desencadeados pela imagem, antes que outro membro expressasse sua visão dos relacionamentos. Isso foi a base para mais conversas e abordagens de solução. Outro método desenvolvido por Satir foi a reconstrução familiar. Nesse formato, os clientes reencenavam cenas de sua família de origem, especialmente aquelas que também desempenhavam um papel estressante em sua vida atual. Isso lhes permitia desenvolver uma compreensão para a geração dos pais e os comportamentos em sua família, e ver algumas coisas sob uma nova luz.
Thea Schönfelder, uma psiquiatra alemã, desenvolveu (inspirada no trabalho de Satir) uma forma especial de escultura familiar. Ela levava as declarações dos clientes ao pé da letra, por exemplo, “eu me apego a você”, e permitia que os representantes as retratassem realisticamente. Além disso, os clientes podiam colocar outros participantes em relação uns com os outros e observar essa constelação inicialmente. Em seguida, eram questionados sobre como se sentiam naquela posição. Essa abordagem de perguntar sobre a percepção e os sentimentos dos representantes é agora um método comum na constelação familiar. Schönfelder também foi a primeira a usar representantes sem mais informações sobre seu papel, gestos ou postura corporal. Além disso, ela é considerada, juntamente com o terapeuta sistêmico Kurt Ludewig, a inventora do tabuleiro familiar. Nele, um cliente pode representar sua família com figuras de madeira, quando não há membros ou grupo disponíveis para uma constelação.
O conceito de Virginia Satir foi desenvolvido na Alemanha por Matthias Varga von Kibéd e Insa Sparrer (Constelação Estrutural Sistêmica), e o trabalho de Thea Schönfelder inspirou muito seu trabalho.
Bert Hellinger conheceu as constelações familiares pela primeira vez com Thea Schönfelder. Ele tornou as constelações familiares conhecidas principalmente na Alemanha, realizando constelações ao vivo em grandes eventos com milhares de espectadores. Muitas pessoas entraram em contato com as constelações familiares pela primeira vez através dele e consideram Hellinger o inventor do método. Hellinger ampliou o trabalho de constelação com suas “Ordens do Amor”, nas quais cada membro tem um lugar fixo em uma determinada hierarquia, com insights da perspectiva de várias gerações, a lei da doação e recebimento dentro da família ou o desejo de pertencimento. Ele escolhia representantes para as constelações que não tinham informações sobre a família e os posicionava. A partir da entrevista dos representantes no palco, ele deduzia onde a ordem estava perturbada e posicionava os representantes de forma a restaurá-la. Para muitos críticos, seus métodos e diretrizes são considerados muito dogmáticos e até perigosos, pois restringem muito a autonomia dos clientes.
Quanto tempo dura uma constelação familiar?
Uma constelação geralmente dura entre uma e três horas, dependendo da complexidade do sistema familiar e dos problemas que estão sendo trabalhados. Além disso, às vezes são necessárias várias sessões para resolver completamente um problema ou entender completamente um padrão familiar. O terapeuta ou facilitador da constelação geralmente discutirá a duração esperada da sessão com o cliente antes de começar.
A eficácia de uma constelação familiar
A eficácia das constelações familiares como terapia ainda é uma questão de debate. Embora muitos participantes relatem benefícios significativos, incluindo uma maior compreensão de seus relacionamentos familiares e uma sensação de paz interior, alguns críticos questionam a validade científica do método e apontam para a falta de evidências empíricas rigorosas que apoiem sua eficácia. Como acontece com muitas terapias alternativas, a pesquisa sobre constelações familiares está em andamento e é frequentemente limitada por desafios metodológicos, como a dificuldade em realizar estudos controlados e randomizados.
No entanto, para muitas pessoas, a constelação familiar oferece uma maneira poderosa de explorar e entender os padrões ocultos em suas famílias de origem e abordar questões emocionais e intergeracionais. A chave para uma experiência positiva geralmente está em encontrar um terapeuta ou facilitador experiente e confiável, que possa conduzir o processo com sensibilidade e respeito pelas necessidades individuais do cliente.
Conclusão
Embora as constelações familiares possam suscitar controvérsias quanto à sua validade científica, não se pode ignorar o impacto positivo que muitos indivíduos relatam após passarem por essa experiência terapêutica. Ao fornecer uma nova perspectiva sobre padrões familiares complexos e facilitar a compreensão das dinâmicas intergeracionais, a constelação familiar continua a ser uma ferramenta valiosa para muitos na jornada do autoconhecimento e na busca por uma vida mais equilibrada e satisfatória. Encontrar um terapeuta experiente e comprometido pode ser fundamental para uma experiência positiva e transformadora neste processo terapêutico.
Com conteúdo landsiedel-seminare.de
