Você já se perguntou por que um relacionamento fracassa? As razões podem ser muitas, desde falta de comunicação até diferenças irreconciliáveis. Vamos explorar os principais fatores que podem levar ao término de uma relação.
Introdução
Os relacionamentos são complexos e envolvem uma série de elementos que precisam ser cuidadosamente cultivados para garantir sua durabilidade e sucesso. Entre esses elementos, a confiança, a comunicação e o respeito desempenham papéis fundamentais. Quando esses pilares são abalados, o relacionamento pode começar a desmoronar. Este artigo explora as principais razões pelas quais os relacionamentos fracassam, oferecendo uma visão detalhada sobre como fatores como perda de confiança, mentiras, possessividade, ciúmes, infidelidade, má comunicação, falta de respeito, diferença de prioridades e problemas com sexo e intimidade podem minar a estabilidade de uma relação.
Perda de Confiança
Se você já se perguntou “Por que um relacionamento fracassa?”, é importante reconhecer que o problema muitas vezes se resume à confiança. Um dos sentimentos fundamentais necessários em um bom relacionamento é a sensação de segurança. Se você carece de apoio emocional ou acha que seu parceiro é pouco confiável, pode perder a confiança.
Se o seu parceiro é vago ou difícil de compreender, há motivos para preocupação. Relacionamentos construídos sobre a desconfiança estão em terreno instável.
Mentiras
Digamos que você descobriu que seu parceiro mentiu para você. Mentiras podem ter consequências poderosas. Foi uma mentira inofensiva ou uma mentira contada para proteger quem mentiu? Mentiras inofensivas são frequentemente menores ou inconsequentes, enquanto mentiras reais têm efeitos de longo alcance.
Possessividade
Se você está com um parceiro que é excessivamente possessivo, pergunte-se: “Isso parece saudável? Seu parceiro te isola dos seus amigos ou está constantemente te vigiando?”
Ciúmes
Ciúmes em pequenas doses podem ser saudáveis e um sinal de que vocês não se consideram garantidos. Mas se alguém é excessivamente possessivo e parece exibir sinais de ciúmes patológicos, esses são sinais de alerta.
Infidelidade
Se você suspeita que seu parceiro está sendo infiel, pode sentir que o alicerce do que vocês construíram juntos foi destruído. Você pode não confiar mais nessa pessoa. Eles são realmente quem você pensava que eram?
Relacionamentos centrados na falta de confiança, cheios de mentiras, ciúmes e infidelidade, provavelmente não durarão.
Má Comunicação
Má comunicação é outra razão comum pela qual os relacionamentos fracassam. Se vocês só falam sobre os horários das crianças ou a lista de tarefas do fim de semana, sua comunicação se tornou meramente transactional. Comunicações saudáveis devem abranger vários tópicos.
Embora pareça contraditório, quando um casal se gaba de que nunca discute, isso não é uma coisa boa. Muitas vezes, reflete o fato de que ambos evitam conflitos. Preferem não agitar as águas ou trazer à tona questões difíceis.
Na verdade, é melhor que os casais expressem suas frustrações e encontrem uma maneira de falar sobre elas em vez de não discutir de forma alguma.
Em um estudo recente, cientistas analisaram um estilo de comunicação de demanda/retirada entre casais. Esse estilo descreve o que acontece quando um parceiro demanda ou reclama de algo e o outro evita a confrontação e se afasta.
O estudo descobriu que, quando sob maior estresse financeiro, esse estilo de demanda/retirada também aumentava. Além disso, foi correlacionado com menor satisfação no casamento. Mas o que foi surpreendente foi esta descoberta interessante: casais que exibiam sinais de gratidão e apreço superaram esse problema de comunicação.
Falta de Respeito
Problemas com respeito são outra razão comum pela qual os relacionamentos fracassam. Por exemplo, casais muitas vezes discordam sobre várias questões, mas questões financeiras são frequentemente uma fonte de desacordo. Talvez um seja gastador e o outro poupador. O problema não é tanto que eles veem o gasto e a poupança de maneiras opostas; é mais sobre como eles lidam com as discussões sobre dinheiro.
Portanto, é importante identificar como um trata o outro durante um conflito sobre dinheiro ou qualquer outra questão. Seu parceiro é respeitoso? Eles brincam com você sobre isso? Ou seu parceiro te menospreza, revira os olhos e te trata com total desprezo? Esses são sinais de falta de respeito um pelo outro.
Dr. John Gottman, um renomado psicólogo e especialista em estabilidade matrimonial e probabilidade de divórcio, vê o desprezo como o maior destruidor de relacionamentos. Ele diz que o desprezo é o maior preditor de divórcio também.
Diferença de Prioridades
Ter prioridades conflitantes é outra razão comum pela qual os relacionamentos fracassam. Se você descobrir que alguém com quem você está saindo ou alguém com quem você está há um tempo tem desejos de relacionamento ou objetivos de vida muito diferentes dos seus, seu relacionamento pode começar a desmoronar.
Diferentes Objetivos de Relacionamento
Às vezes, vocês têm prioridades diferentes para o próprio relacionamento. Por exemplo, após um mês de namoro, uma pessoa recentemente viúva pode querer marcar uma viagem divertida com você e manter um relacionamento sem compromissos. No entanto, você pode estar pronto para apresentar sua família ao seu amor durante os próximos feriados e embarcar em um caminho mais sério.
Diferentes Objetivos de Vida
Talvez ambos tenham diferentes objetivos de longo prazo para o futuro. Se vocês não tiverem feito tempo para discutir isso, pode ser perturbador descobrir que os sonhos e objetivos do seu parceiro diferem dos seus.
Por exemplo, você pode querer continuar perseguindo ambiciosamente uma carreira na cidade por mais cinco anos. Enquanto isso, seu parceiro está pronto para se estabelecer no próximo ano e começar uma família nos subúrbios.
Ter objetivos diferentes nem sempre significa que seu relacionamento está condenado. Por exemplo, é possível que seus objetivos influenciem os da pessoa com quem você está.
Um estudo recente publicado no The Journals of Gerontology investigou a interdependência de objetivos dentro dos casais. A pesquisa, que incluiu 450 casais, descobriu que parceiros a longo prazo influenciam um ao outro quando se trata de objetivos. Isso pode ser um mecanismo que mantém o relacionamento mais estável.
No entanto, não confie na influência como solução. Se um de vocês quer filhos e o outro absolutamente não quer, ou se um de vocês quer viver como um nômade digital e o outro quer permanecer no bairro da infância até ficar velho e grisalho, isso não é compatível. Pode haver um par melhor para você lá fora.
Falta de Sexo e Intimidade
Problemas com sexo e intimidade também podem ser uma razão pela qual um relacionamento pode fracassar. A ocitocina é às vezes chamada de “hormônio do amor” ou “químico do abraço”. Nossos corpos produzem o hormônio ocitocina quando abraçamos, tocamos, beijamos e mostramos afeto por outra pessoa. Aumento da ocitocina também está associado a níveis reduzidos de estresse e sentimentos de felicidade.
Quando seu parceiro não está interessado em sexo, às vezes os relacionamentos acabam sendo tensos. A incompatibilidade de desejos sexuais pode erodir um relacionamento junto com outros fatores e, finalmente, contribuir para uma separação.
Sexo é muito importante para os relacionamentos. De acordo com um estudo recente, o adulto médio faz sexo uma vez por semana. Há muitos benefícios em fazer sexo com mais frequência. Esses incluem benefícios emocionais, psicológicos e físicos.
O Que Pode Fazer um Relacionamento Durar?
Se você quer evitar que seu relacionamento fracasse, há alguns passos que você pode tomar para ajudar sua conexão a durar. Brian Ogolsky, Diretor de Estudos de Pós-Graduação, Professor Associado de Desenvolvimento Humano e Estudos da Família na Universidade de Illinois Urbana-Champaign, analisou mais de 1.100 estudos sobre relacionamentos românticos. Em sua pesquisa, ele identificou estratégias positivas que contribuíram para preservar parcerias.
Conclusão
Em resumo, os relacionamentos exigem esforço contínuo, compreensão mútua e uma base sólida de confiança para prosperar. Problemas como perda de confiança, mentiras, possessividade, ciúmes, infidelidade, má comunicação, falta de respeito, diferenças de prioridades e problemas de intimidade podem ser obstáculos significativos, mas não insuperáveis. Reconhecer e abordar esses desafios de maneira proativa pode ajudar a fortalecer a conexão entre os parceiros. Ao seguir estratégias positivas, como aquelas identificadas pela pesquisa, é possível criar um relacionamento duradouro e satisfatório. Afinal, a chave para um relacionamento bem-sucedido está na dedicação de ambos os parceiros em manter e nutrir a relação continuamente.
Com conteúdo verywellmind.com
