“A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica que ganhou popularidade, mas como qualquer técnica, possui seus prós e contras. Quais são os benefícios e desafios dessa abordagem para a resolução de questões familiares e pessoais?”
Introdução
A Constelação Familiar Clássica é uma abordagem terapêutica desenvolvida pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger. Essa abordagem visa identificar e resolver conflitos e padrões familiares que podem estar impactando a vida de uma pessoa. A Constelação Familiar é baseada no princípio de que existem forças inconscientes que influenciam as relações familiares e que essas forças podem ser reveladas e trabalhadas por meio de uma abordagem fenomenológica. Essa terapia pode ser realizada em grupo ou individualmente e é uma ferramenta poderosa para promover o autoconhecimento e a cura emocional.
A Constelação Familiar se baseia em algumas premissas fundamentais. Entre elas, está a ideia de que cada indivíduo faz parte de um sistema familiar maior, que inclui as gerações passadas e futuras. Nesse sistema, os membros da família estão interligados por laços invisíveis, como amor, lealdade e pertencimento. Esses laços podem ser saudáveis, mas também podem ser fonte de conflitos e emaranhamentos.
Representações Simbólicas
Uma das principais ferramentas utilizadas na Constelação Familiar Clássicas são as representações simbólicas. Durante as sessões, os participantes são convidados a escolher pessoas do grupo para representar os membros de sua família ou situações específicas. Esses representantes são posicionados no espaço de forma a refletir a dinâmica familiar e, por meio dessa disposição, é possível identificar padrões e dinâmicas ocultas.
As representações simbólicas são uma forma de acessar o inconsciente familiar e trazer à tona questões que podem estar influenciando a vida atual. Por exemplo, uma pessoa pode escolher representantes para seu pai, mãe e irmãos, e ao observar a interação entre eles, perceber dinâmicas de exclusão, ressentimento ou falta de equilíbrio. Essas dinâmicas podem ser trabalhadas durante a Constelação para promover a cura e a reconciliação.
Grupo e Individual
A Constelação Familiar pode ser realizada tanto em sessões individuais quanto em grupos. Nas sessões individuais, o terapeuta utiliza âncoras, como bonecos ou figuras, para representar os membros da família. Já nas sessões em grupo, os participantes têm a oportunidade de vivenciar as representações simbólicas com outras pessoas, o que pode trazer insights e perspectivas diferentes.
Além disso, a Constelação Familiar também pode ser aplicada em diferentes contextos, como nas áreas da psicoterapia, direito, educação, saúde e até mesmo nas organizações. Essa abordagem tem se mostrado eficaz no tratamento de diversos problemas, como questões familiares, relacionamentos afetivos, resolução de conflitos, dificuldades profissionais e emocionais.
Um dos principais benefícios da Constelação Familiar é a melhoria dos relacionamentos familiares. Ao compreender as dinâmicas e os emaranhamentos familiares, os participantes podem desenvolver uma maior compreensão e empatia em relação aos membros de sua família. Isso pode levar a uma maior harmonia e conexão entre os membros da família, promovendo um ambiente mais saudável e amoroso.
Além disso, a Constelação Familiar pode trazer clareza sobre questões pessoais e profissionais. Muitas vezes, as dificuldades enfrentadas por uma pessoa têm raízes em questões familiares não resolvidas. Ao explorar essas questões por meio da constelação familiar, é possível obter insights profundos e encontrar soluções para desafios pessoais e profissionais.
Outro ponto positivo da Constelação Familiar é que ela pode ser utilizada como uma ferramenta complementar em conjunto com outras terapias e abordagens terapêuticas. Essa terapia pode potencializar os resultados de outras formas de tratamento, acelerando o processo de cura e transformação pessoal.
Contras da constelação familiar
Embora a Constelação Familiar seja uma abordagem terapêutica eficaz para muitas pessoas, ela também possui algumas limitações e desafios. É importante ter consciência desses aspectos antes de decidir embarcar nessa jornada de autoconhecimento e cura.
Participação em grupo
Um dos desafios da Constelação Familiar é que nem todas as pessoas se sentem confortáveis em participar de uma sessão em grupo. Algumas pessoas podem preferir um ambiente mais reservado e íntimo para compartilhar suas questões e emoções. Participar de uma Constelação Familiar em grupo pode ser um obstáculo para algumas pessoas.
Questões emocionais profundas
A Constelação Familiar pode trazer à tona questões emocionais profundas e desafiadoras. Durante uma sessão, podem surgir memórias, traumas e sentimentos intensos relacionados à família e às relações interpessoais. Lidar com essas emoções pode ser desafiador e exige um suporte adequado e por isso é tão importante buscar um constelador experiente e com referências.
Comprometimento contínuo
A Constelação Familiar é realizada em uma única sessão e seus resultados podem reverberar por muito tempo. Algumas pessoas já percebem resultados imediatos outras sentem após semanas ou meses . Após a Constelação Familiar é muito importante que a pessoa mude a sua postura diante dos movimentos que vieram à tona durante a sessão. É necessário um comprometimento contínuo, pois assim como qualquer outra abordagem terapêutica, a Constelação Familiar exige entrega e auto responsabilidade com o processo.
Complementaridade com outras abordagens
Por fim, é importante ressaltar que a Constelação Familiar não substitui o tratamento médico ou psicológico tradicional. Ela deve ser utilizada como uma abordagem complementar, em conjunto com outras terapias e abordagens terapêuticas. Cada pessoa é única, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar da mesma forma para outra. A Constelação Familiar pode potencializar os resultados quando combinada com outras abordagens, mas é fundamental ter um suporte profissional adequado para garantir uma abordagem terapêutica abrangente e segura.
Conclusão
A Constelação Familiar é uma ferramenta poderosa para compreender e resolver questões familiares profundas, melhorando os relacionamentos e proporcionando clareza sobre desafios pessoais e profissionais. Porém, é importante ressaltar que ela não deve substituir o tratamento médico ou psicológico tradicional, mas pode ser complementar a outras abordagens terapêuticas. Portanto, ao considerar a Constelação Familiar, é fundamental buscar o apoio profissional adequado para garantir uma abordagem terapêutica abrangente e segura. No Brasil e no mundo todo, o Rázes Instituto é uma refência há muitos anos no campo da Constelação Familiar Clássica. Seus professores foram treinados pelo próprio Bert Hellinger e o Instituto segue fielmente as Constelações na sua forma clássica, com muita ética seriedade.
