Um relacionamento pode realmente prosperar novamente após uma infidelidade? É possível reconstruir a confiança e o amor depois de uma traição? Descubra as estratégias para superar esse desafio e fortalecer os laços.
Introdução
A infidelidade é uma experiência devastadora para muitos casais, desafiando a confiança e a estabilidade emocional do relacionamento. Este estudo explorou o processo de cura após a infidelidade em uma amostra diversificada de casais heterossexuais jovens. Os pesquisadores procuraram entender as etapas pelas quais os casais passam após a revelação de um caso de infidelidade, buscando identificar padrões de comportamento que possam ajudar na reconstrução do relacionamento. O estudo envolveu entrevistas detalhadas e análises profundas, resultando na criação de um modelo em camadas para o processo de cura, que inclui desde a revelação da infidelidade até a revitalização do relacionamento.
Metodologia
Os pesquisadores recrutaram uma amostra etnicamente diversificada de casais heterossexuais (11 casais brancos, cinco casais latinos, cinco casais afro-americanos e quatro casais de outras origens étnicas). Esses casais eram jovens, com idade média de 27 anos e uma duração média de relacionamento de 7,6 anos.
A duração média do relacionamento no momento da infidelidade foi de três anos. Nove dos casais eram casados, enquanto sete estavam em relacionamentos comprometidos. Todos os casais desta amostra relataram casos de infidelidade sexual por parte de um ou ambos os parceiros.
Em 10 casais, o homem foi o parceiro infiel. Em três casais, a mulher foi infiel, e em três casais, ambos os parceiros foram infiéis. Os pesquisadores realizaram entrevistas presenciais ou por videoconferência com ambos os membros do casal juntos.
A maioria dos casais também buscou terapia individual e de casal após a infidelidade (fora do contexto do projeto de pesquisa).
Os pesquisadores desenvolveram um modelo em camadas para o processo de cura, consistindo em quatro estágios que se constroem um sobre o outro: a revelação da infidelidade, as reações iniciais, a estabilização do relacionamento e a revitalização do relacionamento.
Revelação da Infidelidade: Descoberta ou Divulgação
No primeiro estágio do modelo, os pesquisadores distinguiram a descoberta da infidelidade (o parceiro não infiel descobre o caso) da divulgação do adultério (o parceiro infiel confessa o caso). Nesta amostra de casais, apenas três parceiros divulgaram sua infidelidade, enquanto 13 parceiros a descobriram por conta própria.
Quando a infidelidade foi descoberta, os parceiros infiéis relataram sentir intensa vergonha e arrependimento. Quando o caso foi divulgado, os parceiros não infiéis relataram sentimentos de traição, raiva e mágoa um pouco menos intensos devido à honestidade e aos pedidos de desculpas de seus parceiros. Tanto a infidelidade suspeitada quanto a real podem prejudicar o bem-estar mental e físico.
Respostas Iniciais: Avaliando os Danos e Afirmando o Compromisso
O segundo estágio do modelo envolve reconhecer os danos ao relacionamento e, para os casais que optam por ficar juntos, afirmar seu compromisso um com o outro e com o relacionamento.
A maioria dos participantes relatou emoções negativas intensas após a divulgação do caso, incluindo sentimentos de dor, traição, raiva, tristeza e perda de confiança. Os autores do estudo sugerem que compreender os detalhes da infidelidade pode ser crucial para os parceiros determinarem se podem continuar no relacionamento.
Ter conversas abertas e honestas sobre o que levou à infidelidade e os impactos emocionais do caso pode ajudar a facilitar a cura futura.
Os pesquisadores também descobriram que o parceiro infiel geralmente expressa remorso pelo caso, e o parceiro não infiel pode expressar sua disposição em tentar perdoar pelo futuro do relacionamento. Como ambos os parceiros podem se sentir incertos sobre se o relacionamento pode se recuperar após o caso, a maioria dos casais relatou expressar e afirmar seu compromisso de reparar o relacionamento dentro de alguns dias após a revelação do caso.
Os casais consideraram sua re-compromisso com o relacionamento como uma parte essencial do processo de cura.
Estabilizando o Relacionamento: Reconectando, Responsabilidade, Perdão
No terceiro estágio do modelo, os pesquisadores destacaram a importância de priorizar o relacionamento e aumentar o tempo compartilhado juntos, ao mesmo tempo em que enfatizavam a importância de reconstruir a confiança e a intimidade.
Os casais neste estudo relataram esforços conscientes para se reconectar e fortalecer seus relacionamentos. Alguns casais também mencionaram que tentaram “namorar” como faziam quando começaram seus relacionamentos. Os pesquisadores observaram que, a princípio, muitos casais empregaram verificações para garantir que os parceiros infiéis haviam mudado seus comportamentos, como verificar chamadas telefônicas, mensagens de texto ou compartilhar suas localizações.
Os casais afirmaram que, com o tempo, os sentimentos de confiança aumentaram e essas verificações se tornaram menos críticas. Muitos dos parceiros não infiéis começaram a perdoar seus parceiros pelos casos, enfatizaram deixar a experiência para trás e se comprometeram a seguir em frente em seus relacionamentos.
Revitalizando o Relacionamento
Este estágio do modelo enfatiza o aprofundamento das conexões emocionais, oferecendo perdão e aumentando a confiança. Os casais relataram que, em suas conversas, expressaram suas emoções em relação à infidelidade, bem como suas necessidades no relacionamento.
Nesta amostra, todos os casais expressaram a necessidade de perdão no processo de cura, uma “escolha contínua de dar uma segunda chance aos parceiros infiéis, em vez de defini-los pela infidelidade.”
O perdão ajudou os parceiros não infiéis a deixar de lado seus sentimentos de ressentimento e raiva. Os parceiros infiéis também podem precisar perdoar a si mesmos, mas os pesquisadores afirmaram que o auto-perdão só foi buscado após os parceiros não infiéis terem experimentado uma cura significativa.
Os casais afirmaram que restaurar a confiança foi a parte mais difícil do processo de cura. Muitos casais revelaram que, embora a confiança aumentasse com o tempo, mesmo anos depois, continuavam trabalhando para restabelecê-la. Os parceiros não infiéis relataram buscar frequente reasseguramento de seus companheiros.
Neste estágio final do modelo, muitos casais focaram no crescimento do relacionamento, identificando maneiras como cresceram como casal e se tornaram mais próximos após a infidelidade. Seus casos inspiraram alguns casais a fortalecer seus casamentos e aprofundar seus compromissos um com o outro.
Indivíduos que frequentaram a terapia também relataram crescimento ao aprender melhores técnicas de comunicação e apreciar a perspectiva de seu parceiro por meio de sessões de terapia individual e de casal.
Limitações
Os autores reconhecem que a amostra de casais foi pequena, que os casais eram jovens, altamente educados e religiosos, e não incluíam casais em parcerias não heterossexuais. Os pesquisadores enfatizam a necessidade de futuras pesquisas envolvendo casais mais velhos, casais com relacionamentos mais longos e casais LGBTQIA+.
Conclusão
Os resultados deste estudo fornecem uma visão valiosa sobre a complexidade do processo de cura após a infidelidade. Através de um modelo em camadas, os pesquisadores destacaram a importância da comunicação aberta, do perdão mútuo e do compromisso renovado. Embora a amostra tenha limitações em termos de diversidade e tamanho, as descobertas sugerem que, com esforço e dedicação, os casais podem superar a infidelidade e, em alguns casos, fortalecer ainda mais seus laços. Futuras pesquisas devem considerar amostras mais amplas e diversificadas para aprofundar a compreensão desse fenômeno e suas implicações para diferentes tipos de relacionamento.
Com conteúdo psychologytoday.com
